HIIT
Een training voor het hele lichaam waardoor je met gemak de alledaagse dingen in je leven doet, zonder blessures op te lopen. Praktisch fit worden dus!
Body Boost
Body Boost is een pittige work-out waar je de oefeningen op eigen niveau meedoet. Een boost voor je lichaam op een lekkere beat en onder professionele begeleiding!
Sol Zumba
Hoe je van dansen én wil je je lichaam in shape houden? Dan is Zumba de perfecte work-out voor jou! Op een heerlijke beat en het juiste ritme gaan we aan de slag!
Pilates
Pilates maakt je fysiek en mentaal sterker! Flexibiliteit, evenwicht en coördinatie verbeteren. Pilates neemt stress weg en werkt voor je algemene gezondheid!
Sol Balance
Een goede training voor lichaam en geest. Een combinatie van fysieke uitdaging en mentale rust vinden, waardoor je letterlijk in balans komt met jezelf!
Sol Yoga
Sol Yoga laat lichaam en geest met elkaar verbinden met focus op fysieke en mentale controle en zelfbewustzijn. Na afloop voel je je helemaal relaxed!
Trainen in kleine groepen
Een groot voordeel van onze Small Group Trainingen is dat ze je motiveren om je grenzen op te zoeken en hier bovenuit te stijgen. Elke les biedt voldoende ruimte om op je eigen niveau te trainen én om je grenzen te blijven verleggen. De ervaren instructeur staat voor je klaar om je de les zo uitdagend en verantwoord te laten volgen!
Interesse in Small Group Training?
Je krijgt les van een gecertificeerd en ervaren instructeur, welke les je ook kiest. Er is ruimte voor vragen en om de les op je eigen niveau te volgen. Je krijgt veel persoonlijke aandacht, zodat je op de juiste manier, de beste resultaten haalt.
Neem vrijblijvend contact op met Sol Sport Woerden en stel je vragen of boek een gratis proefles. Samen komen we er altijd uit!
