Ben je Zestig Plus maar wil je lekker blijven sporten? Mooi, dan ben je bij ons aan het goede adres! De groep Sixty Fit sport al 20 jaar met elkaar, maar staat open voor nieuwe leden! Kom gezellig bewegen op muziek uit de jaren ’50, ’60 en ’70. Het is een feest van herkenning! Enkele klassiekers zijn ‘Ramona’, ‘Marina’, ‘Eye of the Tiger’ en ‘Blame it on the Boogie’. Soms hebben we thema-lessen, afhankelijk van de tijd van het jaar of de actualiteit, zoals Kerst, Valentijnsdag of Halloween.
We doen samen leuke, maar effectieve oefeningen om sterk en fit te blijven. We dansen voor extra coördinatie en conditie.
Soepel en lenig blijven
Om het lichaam lekker soepel en lenig te houden trainen we onder andere de ruggengraat voor een soepele rug.
Leuk en op niveau
De oefeningen doe je op je eigen niveau. We maken het ietsje makkelijker of moeilijker voor je. Het blijft leuk én uitdagend.
Interesse in Sixty Fit training?
Op een leuke manier je eigen grens opzoeken, zonder er overheen te gaan. Bovendien letten we bij de uitvoering op het voorkomen van blessures. Daarnaast kun je altijd even een korte (drink)pauze inlassen zodat je daarna weer lekker verder kunt bewegen. Maak je geen zorgen over beperkingen, veel van onze deelnemers hebben hiermee te kampen, maar doen gewoon goed mee.
Neem vrijblijvend contactop met Sol Sport Woerden en stel je vragen of boek een gratis proefles. Samen komen we er altijd uit!