Skip to main content
  • Personal Training compilatie Sol Sport Woerden

    Een gezonde levensstijl waarin je kunt blijven genieten!

    Met het 12 weken fit programma helpen we je om een levensstijl op te bouwen waarin je regelmatig sport, (meestal) gezond eet en je je fitter dan ooit voelt

    Ontvang een proefles!

Onze aanpak

Wil je elke dag meer dan genoeg energie hebben om het meeste uit je dag te halen?

Wil je met trots in de spiegel kijken?

 En het belangrijkste, wil je gezonder en gelukkiger worden?

Heb je 3 keer ja gezegd?

Dan is de 12 weken fit challenge iets voor jou!

We beginnen het traject met een gratis en vrijblijvende 0-meting. Hierin maken we kennis en meet ik je conditie, kracht, gewicht en vetpercentage. 

Kies je ervoor om het traject aan te gaan? Dan stel ik een persoonlijk 12 weken plan op voor jouw niveau en sportdoelen? Of je nou wilt afvallen, aankomen of fitter wilt worden. Het kan allemaal!

De aankomende tijd ga ik je helpen om gemotiveerd te blijven en jouw liefde voor sport te ontdekken. Ik ga ervoor zorgen dat je er iedere week naar uitkijkt om te gaan trainen. Op deze manier zul je niet voor 12 weken fit blijven, maar voor de rest van je leven!!

We hebben deze maand nog plek voor 7 deelnemers Klik daarom nu op de onderstaande knop en meld je aan voor de gratis en vrijblijvende 0-meting.

Zet vandaag nog de eerste stap naar een gezonder leven!

Ontvang een gratis proefles

Dit vonden onze deelnemers van de challenge

personal training Woerden

Bart Scholten

Ik train twee keer per week bij Sol sport onder begeleiding van Peyman. Het is altijd weer een moment om naar uit te kijken. Peyman werkt doelgericht, is motiverend, zeer ervaren en super vriendelijk!

personal training Woerden bij Sol Sport met Peyman

Willy Schildhuis

Geen motivatie om te sporten? Geen probleem, hier komt de motivatie vanzelf!!

Sixty Fit training bij Sol Sport Woerden

Esther van de Lans

Hier trainen is echt een cadeau voor jezelf. Persoonlijke training die gevarieerd wordt met oefeningen die voor mij werken. Het is bovendien een fijne plek met originele gezellige elementen waar je ook een feestje kunt vieren in ‘huiskamer sfeer’

Ontvang een gratis proefles

Maak kennis met Peyman

Je gaat een persoonlijk trainingsprogramma aan met Peyman. Hij leert de mogelijkheden en beperkingen van je lichaam goed kennen. Daardoor kan hij je blijven pushen, maar weet hij waar je grenzen liggen. Samen verleggen jullie jouw grenzen beetje bij beetje. Dat zorgt voor een goede kracht-, spier- en conditieopbouw.

Ontvang een gratis proefles
Personal trainer Woerden Peyman van Sol Sport

Waarom 1-op-1 begeleiding?

Persoonlijk programma

Er bestaat geen one size fits all oplossing voor een gezonde levenstijl. Met een persoonlijk programma ontdekken we de manier van trainen die het beste bij jou past!

Begeleiding & motivatie

Het is altijd fijn om een stok achter de deur te hebben. Ik zal je motiveren en begeleiden. Met mijn hulp ben je binnen 12 weken de beste en fitste versie van jezelf!

Beste resultaat

Ben jij het zat om eindeloze cardio sessies te doen, bijna niks te eten en nog steeds geen resultaat te zien? Met deze 12 weken challenge zul je gegarandeerd je doel behalen!

Ontvang een gratis proefles

Veel gestelde vragen

Kan je een samenvatting geven van het programma?

  • 2 uur personal training per week
  • 1 small-group training per week   
  • Persoonlijke weekopdrachten    
  • Op maat gemaakt 12 weken programma       
  • Voedingsplan
  • Begin en eind meting                       

Hoeveel kost het 12 weekse fit programma?

We hebben meerdere programma’s voor de 12 weken fit challenge.

Tijdens de proefles bepalen we samen het programma dat het beste bij jou past.

Houd er wel rekening mee dat personal training duurder is dan een normaal sportschool abbonoment. Je kunt uitgaan van zo’n €40 tot €50 euro per personal training afhankelijk van je pakket. De small group trainingen krijg je er gratis bij!

Je kunt er ook voor kiezen om het samen met een vriend of vriendin te doen!

Hoe ga ik van start?

Meld je aan voor een gratis en vrijblijvende 0-meting .

Dit is een training waarin we je conditie, kracht, vetpercentage en gewicht vastleggen.

Hierna gaan we samen gezellig een bakje koffie drinken om kennis te maken en jouw sportdoelen te bespreken.

Dit is vrijblijvend dus je kunt zelf bepalen of je het 12 weken programma aangaat!

Ben ik geschikt?

De 12 weken fit challenge is geschikt voor iedereen die klaar is om het roer om te gooien.

 We maken een persoonlijk programma gefocust op jouw niveau en doelen. Het programma is daarom voor ieder niveau geschikt!

Ontvang een gratis meting

Wordt fitter dan ooit en meld je vandaag nog aan voor de 12 weken challenge!

Ontvang een 0-Meting
Personal Training Sol Sport in Woerden